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高性价比人生指南 覆盖长寿与防病、意外与急救、省钱与理财、防骗与法律红线、失业兜底、创业风险、做平台与合规、恋爱婚育、出国与技能。 498 条建议，每条写明花掉什么、换回什么、证据有多硬，来源只引期刊论文和官方文件。 打开在线检索页 · 目录 · 术语表 · 核实记录 · 结婚划不划算（长文） · 家庭应急装备清单（长文） · 遇到陌生人出事该不该停（长文） · 做平台要办哪些证（长文） --- 这本书想回答的问题 问题 去哪看 --- --- 几乎不花钱，就能明显降低早死概率的事有哪些？ 1. 不要早死 抽烟、喝酒、久坐、熬夜到底折寿多少？ 2. 不要慢慢死 每天精力不够用、总被打断，怎么改？ 3. 不要浪费精力 时间都花哪去了，怎么少做无收益的事？ 4. 不要浪费时间 攒下的钱该怎么放，才不被利息、费率和骗局吃掉？ 5. 不要浪费钱 哪些保健品、体检套餐、智商税可以直接不买？ 6. 反面清单 失业了、被欠薪了、身上没钱了，能领什么、去哪求助？ 7. 没钱的时候怎么活 彩礼、婚前房产、恋爱期间的大额转账，法律上算谁的？ 8. 法律与财产安全 被人报案指控、被捏造事实举报，第一步做什么，事后能追究和赔偿吗？ 8. 法律与财产安全 哪些「兼职」和顺手的小事会让普通人变成刑事被告？ 9. 普通人容易踩的法律红线 追人该广撒网还是死磕一个，异地恋能不能成，领证要带什么？ 10. 恋爱和结婚划不划算 写哪些代码、接哪些单会被判刑？ 11. 程序员和技术人容易踩的红线 借钱开店、开公司之前最该先想清楚什么？ 12. 创业与做生意 有人倒地没了呼吸、大出血、火灾、迷路，先做什么？ 13. 紧急情况：先做什么 账号被盗、手机丢了，第一步做什么？ 14. 账号与信息安全 押金被扣、房东赶人、长租公寓暴雷怎么办？ 15. 租房与买房 确诊慢性病之后，长期该怎么管、怎么少花钱？ 16. 得了慢性病之后怎么活 老人的监护、遗嘱和钱该怎么提前安排？ 17. 家里有老人 生孩子能领什么、要占掉多少时间和钱？ 18. 养孩子划不划算 加班费、年休假该怎么算，被裁该拿多少补偿，上班受了伤怎么认定和拿钱？ 19. 在职、离职和工伤 孩子刚出生，最要紧的几件事是什么？ 20. 刚出生的孩子怎么带 哪些国家现在别去，出事了使领馆管到哪一步？ 21. 出国、旅行与境外安全 去 KTV、网吧、密室怎么不踩坑，压力大时做什么最有用？ 22. 怎么放松：娱乐场所和减压 学电焊、学英语、考证，哪些真的回本？ 23. 学什么技能划算 同一个病在社区看和在三级医院看，差多少钱？ 24. 看病：怎么少花钱少走弯路 伤得很重跑到医院，是去挂号排队还是找急诊分诊台？治完要不要做伤残鉴定、办残疾人证？ 24. 看病：怎么少花钱少走弯路 家里人走了，当时先做什么、哪些钱能取回来、哪些费用可以不交？ 25. 人走了以后…

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